Tudatos jelenlét a munkában

Name: Tudatos jelenlét a munkában
SKU: 9786155283666
Price: 2153 HUF

Csökkentsd a stresszt, éld meg a pillanatot, dolgozz örömmel és eredményesen

Anna Black

Tudatos jelenlét a munkában

Csökkentsd a stresszt, éld meg a pillanatot, dolgozz örömmel és eredményesen

Anna Black

Szerző:

Anna Black

Kötésmód:

kemény kötés

Megjelenés:

2015

ISBN:

9786155283666

Kiadó:

Partvonal Kiadó

Nyelv:

magyar

Oldalszám:

144

Tömeg

430 g/db

Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít.
De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. A mindfulness meditációs gyakorlatok segítségével a munkahelyünkön is képesek leszünk teljes valónkkal, tudatosan jelen lenni a pillanatban.

A munkahelyi stressz a modern élet egyre gyakoribb jelensége. A szükségesnél hosszabb munkaidő és a gyakran betegen is vállalt munkavégzés kultúrája miatt egyre többet vagyunk a munkahelyünkön. Ha pedig végre elszabadulunk, gyakran képtelenek vagyunk kikapcsolni a munkahelyi problémáinkat.

Az ősi buddhista gyakorlaton alapuló tudatos jelenlét meditációjának munkahelyi alkalmazásával azonban képesek leszünk tudatosítani a rögzült, negatív gondolatokat és rossz reakciókat, valamint megtanuljuk felismerni és kezelni a közelgő stressz előjeleit.

28%

2 990 Ft

2 153 Ft

Kezdete: 2024.10.31 A készlet erejéig!

ELFOGYOTT, JELENLEG NEM RENDELHETŐ!

Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Alcím:

Csökkentsd a stresszt, éld meg a pillanatot, dolgozz örömmel és eredményesen

Várható szállítási idő:

2-4 munkanap

Cikkszám:

9786155283666