A könyv átfogó képet nyújt a védekezés lehetőségeiről, hogy a – legtöbb esetben hosszú évekre szóló – döntést megbízható alapokon lehessen meghozni. Elsősorban azoknak a lányoknak és nőknek szól, akik idegenkedve a mesterséges módszerektől, természetes módon szeretnének védekezni. Bár a tabletta jóval egyszerűbb lehetőséget kínál, a női test épsége és a termékenység képessége olyan érték, amit nem érdemes kockáztatni a kényelem és a (vélt) biztonság oltárán. Ha egy nő megtanulja felismerni termékenysége jeleit, nem lesz szüksége sem tablettára, sem más mesterséges módszerre a fogamzás megakadályozásához. Ciklusa során mindig tudni fogja, hogy termékeny vagy terméketlen napon van-e éppen. Ez a test valódi nyelve, amelynek ismerete minden nő veleszületett képessége. Ajánljuk e könyvet minden lánynak és nőnek, akik a védekezés sikerét nem kemikáliákra vagy a véletlenre akarják bízni, de azon szülőknek, tanároknak és szakembereknek is, akinek felelőssége van a védekezés módjára vonatkozó döntésben. A könyv folytatása a Női igazságok ¦ Hormonegyensúly és egészség c. könyvnek, de önállóan is használható.