Kőváry Anett egy kis zempléni faluból, Olaszliszkáról ambíciókkal teli kislányként indult meghódítani avilágot. Saját erejéből, kitartó tanulással, rengeteg munkával érte el élete álmát: rádiós hírszerkesztőlett az ország leghallgatottabb reggeli műsorában. Csillogó élete azonban felszínnek bizonyult:nehézségek és traumák sora vezette rá arra az útra, amely a valódi értékek felé visz tovább.

Munkájának elvesztése, szülés utáni depressziója, egyedülálló anyává válása, édesanyja halála,családjának szétesése ellenére sem adta fel. Megoldásokat kellett találnia arra, hogyan vállalja életekevésbé fénylő, ámde sokkal tartalmasabb állomásait. Ehhez a jógában talált segítségre, idővel pediga jógában talált önmagára.Könyve egyszerre önvallomás élete nehézségekkel teli korszakairól, valamint himnusz és bevezető ajógával élt élet csodáihoz.

Kőváry Anett vallja: aki megtapasztalja a jógázásban rejlő holisztikusszemléletet, végre eszközöket kap a kezébe egy nagyobb önuralommal, elégedettséggel,tudatossággal folytatott élet kialakításához, nem utolsósorban pedig kiapadhatatlan szeretetforrásralel. Jógaoktatóként saját élete példája mellett szakmai tudását kínálja mindazoknak, akik szeretnénekaz életükön változtatni.