Kognitív viselkedésterápia egyszerűen

Name: Kognitív viselkedésterápia egyszerűen
SKU: 9789635664429
Price: 3072 HUF

10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére

Seth J. Gillihan

Kognitív viselkedésterápia egyszerűen

10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére

Seth J. Gillihan

Szerző:

Seth J. Gillihan

Kötésmód:

puha kötés

Kiadás éve:

2023

ISBN:

9789635664429

Kiadó:

Gabo Könyvkiadó

Nyelv:

magyar

Oldalszám:

264

Megjelenés:

2023

Tömeg

302 g/db

A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.

Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért.

Seth J. Gillihan, PhD, a University of Pennsylvania pszichiátria tanszékének klinikai pszichológia szakos adjunktusa. Több mint negyven szakcikket és könyvfejezetet publikált arról, mennyire hatékony és hogyan működik a kognitív viselkedésterápia szorongás és depresszió esetén, valamint arról, hogy az agyi képalkotó eljárások miként hasznosíthatóak pszichés zavarok tanulmányozása során.

23%

3 990 Ft

3 072 Ft

Kezdete: 2024.10.05 A készlet erejéig!

ELFOGYOTT, JELENLEG NEM RENDELHETŐ!

Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Várható szállítási idő:

2-4 munkanap

Alcím:

10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére

Cikkszám:

9789635664429