Kedves anyuka! Fáradtnak érzed magad? Túlterheltnek? Folyamatosan
elhalasztod azokat a dolgokat, amelyeket saját magadért kellene
megtenned? Úgy érzed, hogy minden probléma és teher megéri, mert a
gyermekeid boldogok? Túlságosan is „anyuka” vagy? Ha igennel válaszoltál
ezekre a kérdésekre, akkor nem vagy egyedül. Íme a legnagyszerűbb
kézikönyv modern anyukáknak: gyakorlati és pozitív tanácsadó könyv a nők
számára, amely mentesíthet a „tökéletes anya” gyengítő gondolatától,
tele vicces és nagyon is valós történetekkel, amik megállíthatják a
kiégési ciklust, és megvédhetjük gyermekeinket és férjünket a kiégés
okozta károktól. A mai „modern” anyukák szeretnének mindent megadni
csemetéiknek, hogy boldog gyermekkoruk legyen. A mai „modern” anyukák
igyekeznek tökéletes „Facebook” anyák lenni, életük minden „csodálatos”
pillanatát megosztani a külvilággal, legyen az a város legjobb szülinapi
bulija, a legszebb és legfinomabb vasárnapi ebéd, vagy a mindenben
jeleskedő és szinte minden tanórán túli tevékenységben résztvevő
gyerkőceik sikerei.

Ez a hajtóerő, bár nemes, de pusztító hatású is lehet, és stresszt,
szorongást okozhat, ami „kiégett anyukákat” hoz létre. Dr. Sheryl
Ziegler - pszichológus és családterapeuta - jól ismeri az anyukák
stresszét és a bűntudat terhét, mert gyakran érzik úgy, hogy nem tesznek
meg eleget a gyermekeik boldogságáért. Háromgyermekes anyaként Sheryl -
mint sok történetének szereplője - felismerte és megérti, hogy a modern
anyákat túlságosan kimeríti a kudarc elleni harc, az elszigeteltség, az
önbizalomhiány, és ez már a családjukban is érezteti a hatását.

Dr. Sheryl Ziegler két évtizednyi - családokkal, anyukákkal és
gyermekekkel végzett tanácsadásainak - tapasztalatait osztja meg ezzel a
könyvvel. Ez a vény nélkül is használható program megtanítja a „kiégett
anyukáknak”, hogyan alakítsák újra az életüket, hogyan érezzék jól
magukat a bőrükben, és hogyan segítsék gyermekeiket és családjukat -
stressz és bűntudat kialakulása nélkül. Ebben az empatikus útmutatóban
megismerjük ezt a „modern járványt”, ami egyre vészesebben terjed azon
anyukák körében, akik a gyermekeik boldogságát a sajátjuk elé helyezik.
Bevált megoldásokat kínál ezen állapot enyhítésére, a házasságok
megmentésére és a gyerekek boldogságának megőrzésére.

Dr. Sheryl Gonzalez Ziegler pszichoterapeuta, író, előadó, népszerű
média-közreműködő, igazgatósági tag, Lány Cserkészcsapat vezető és a
gyermekek támogatója.

A Mommy Burnout - a 2018-as év egyik legnépszerűbb szülői könyvének -
szerzője, valamint a Nemzetközi Latino Book Awards által odaítélt
Legjobb Szülői / Családkönyv nyertese. Első generációs kubai
amerikaiként Dr. Ziegler kora gyermekkortól kezdve New Yorkban egy
kevert családban nevelkedett. Ez az egyedülálló élettapasztalat
hihetetlen perspektívákat teremtett számára, melyet a munkájában is
sokszor hasznosít.