Időszakos böjt - Egészséges fogyókúra

Name: Időszakos böjt - Egészséges fogyókúra
SKU: 9783625190851
Price: 1924 HUF

Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Időszakos böjt - Egészséges fogyókúra

Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Kötésmód:

puha kötés

Megjelenés:

2023

ISBN:

9783625190851

Kiadó:

Naumann & Göbel

Nyelv:

magyar

Oldalszám:

112

Tömeg

390 g/db

Még soha nem volt a fogyás ennyire egyszerű, hatékony és egészséges! Nincs kalóriaszámolgatás, farkaséhség, jojóeffektus. Kezdd el még ma a böjtöt!

Ebben a könyvben több mint 50 receptet találsz praktikus felosztásban - reggeli, ebéd, vacsora - böjti időszakra és böjtmentes napokra egyaránt. Az alapelv egészen egyszerű! A hét öt napján korlátozások nélkül választhatsz az ízletes ételek közül. A böjti napon a speciális böjti ételek fejezetből választhatsz három ételt - ez az 5/2-es módszer. Vagy ehetsz 8 órán belül három kisebb fogást, a fennmaradó 16 órában pedig semmit - ez a 16/8-as módszer. A választás a tiéd, döntsd el, hogy melyik módszer illeszthető be jobban az életedbe.

Az étlep összeállításában segítséget ad a praktikus heti terv, és számos meal prep tipp is tartozik a receptekhez, hogy könnyebb legyen az ételek előkészítése. A részletes bevezetőben minden szükséges információt elolvashatsz.

23%

2 499 Ft

1 924 Ft

Kezdete: 2024.10.31 A készlet erejéig!

ELFOGYOTT, JELENLEG NEM RENDELHETŐ!

Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Alcím:

Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Várható szállítási idő:

2-4 munkanap

Cikkszám:

9783625190851