Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

Name: Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
SKU: 9789632482439
Price: 1800 HUF

Heike Oellerich - Miriam Wessels

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

Heike Oellerich - Miriam Wessels

Szerző:

Heike Oellerich - Miriam Wessels

Kötésmód:

puha kötés

Megjelenés:

2015

ISBN:

9789632482439

Kiadó:

Saxum Kiadó

Nyelv:

magyar

Oldalszám:

126

Tömeg

312 g/db

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.

28%

2 500 Ft

1 800 Ft

Kezdete: 2025.03.31 A készlet erejéig!

Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Várható szállítási idő:

2-4 munkanap

Cikkszám:

9789632482439